Хочешь начать бегать по утрам, но тебе мешает избыточный вес?
А знаешь ли ты, что жираф, при весе около тонны, развивает при беге скорость до 50 километров в час? Причём удерживать такую скорость жираф способен на протяжении нескольких километров. Для сравнения, если мастер спорта международного класса пробегает стометровку за 10 секунд, его скорость всего 36 километров в час.
Отсюда вывод: избыточный вес для бегать не помеха! Ничего не бойся, вставай рано утром и бегай на здоровье!